Ratgeber von Men´s Health
Der ultimative Männerguide
Das Buch, das jeder Mann braucht: Schenken Sie es sich selbst, Ihrem Mann oder Ihren Freunden!
Hier erfährt das starke Geschlecht alles über gutes Aussehen, die richtige Kleidung, das Training für einen tollen Body, besseren Sex und die richtige...mehr
Bodystyling - Weg mit der Wampe
Ein Ratgeber mit verständlichen Ernährungs-Tipps für ein neues Körpergefühl. Es zeigt auf sehr verständliche Weise, auf was es *wirklich* ankommt. Wie man abnehmen und trotzdem genießen kann.
Zudem werden viele Vorurteile ausgeräumt: daß Fett fett macht, daß...mehr
Muskeln für Einsteiger
Viele Männer erleben trotz intensiven Trainings kaum Trainingseffekte und bleiben eher schmal. Sie finden einfach nicht den richtigen Weg, ihre Muskeln wachsen zu lassen.
Es gibt aber keinen Grund, warum insbesondere bei Einsteigern der Muskelzuwachs allzu lange auf sich warten lassen muss. Mit ... ...mehr
Der Fitnesstrainer der Stars - Muskeln wie Superman
"Heidi Klums Fitness-Trainer verrät seine besten Tricks", so titelte schon die Bildzeitung. Die Rede ist von einem Mann , der in den USA unter Promis längst Kultstatus besitzt: David Kirsch (Foto rechts).
Bis jetzt waren seine Fitness-Methoden den Supermodels wie Heidi Klum, Linda Evangelista und Briatore-Freundin Naomi Campbell vorbehalten. Auch Liv Taylor oder Supermandarsteller Dean Cain trainieren in Kirschs exklusiven Madison Square Club in New York.
Ab jetzt kann auch in Deutschland jeder vom Know-How des Fitness-Gurus profitieren: "Der ultimative New York Body Plan" ist gerade in deutscher Sprache erschienen. Kirschs Motto: Man braucht keine teuren Fitnessgeräte, keine Schönheitsoperationen: Man braucht nur 14 Tage. Zwei Ziele will er mit seinem Training erreichen: Den rapiden Abbau von überflüssigen Kilos und die ebenso schnelle Straffung von Muskelgewebe.
Alternative Bücher: Pilates-Ratgeber von Barbara Becker
Vitali und Wladimir Klitschko: Unser Fitnessbuch
Fitnessratgeber gibt es viele. Was ist nun das Besondere an diesem? Dieser Ratgeber hat einerseits Autoren, die wirklich wissen, wovon sie schreiben. Denn sie sind nicht nur Boxweltmeister, sondern auch promovierte Sportwissenschaftler.
Das Programm ist auch für Ungeübte geeignet, alles, was man braucht sind...mehr
Der Adonis-Komplex

Auch Männer sind ihm verfallen: dem mediengesteuerten Schönheitswahn. Körpergröße und Gewicht, Haut, Haare, Muskeln, Penislänge beschäftigen mittlerweile viele Männer über ein gesundes Maß an Körperbewußtsein hinaus.
Werbung und Film propagieren eine durchtrainierte, muskelbepackte Idealfigur, die ohne Spritzen und Pillen eigentlich gar nicht zu erreichen ist, der Waschbrettbauch gilt als Symbol für sozialen, beruflichen und....mehr
Waschanleitung für Männer
Wie oft verträgt geschundene Männerhaut ein Vollbad? Wie müssen Zehennägel gefeilt werden? Wie lassen sich (Bart-) Haare am besten entfernen? Wie lassen sich Pickel kunstgerecht ausdrücken?
Dieser Ratgeber diagnostiziert eine bisher nie thematisierte Wissenslücke bei Männern:
Nämlich die Frage, wie ein Männerkörper richtig gewartet werden muß. Und: Das Buch hat einen mit Duschgel gefüllten, durchsichtigen...mehr

Penis pur
"Penis pur" ist der erste Guide, der alle Fragen zu Idealmaßen, Verlängerungen und operativen Veränderungen kompetent und unterhaltsam beantwortet.
Er gibt Anregungen für anhaltende Potenz und besseren Sex. "Men's Health"-Journalisten über das wichtigste Körperteil des Mannes...mehr
Ratgeber für "Faule Säcke":   |